na kolana

nie każdemu barki przeskoczyly na kolana Easy :-)

[...] przyciągając je do klatki piersiowej - następnie bujając tułowiem zrób kołyskę na plecach - ruch musi być płynny czy czujesz ból przy tym cwiczeniu? następnie - klęknij na kolana - cofnij mocno biodra, jednocześnie wyciągnij ramiona jak najdalej możesz przed siebie po podłodze / tak jakbyś modliła się do allacha ;) - staraj się sięgac palcami [...]

Witam, czy przy przysiadzie dopuszczalne jest używanie podwyższeń pod pięty? Jak wpływa to na kolana / plecy ?

wizualnie nie powala na kolana i zapachowo też.Ale ma działać :-))

Moja staza gumy na kolana ;)

Z tym,żeby był porzadny,to najciężej... Z kolan fajnie wychodzi właśnie podczas walki,tylko jak się nie ściagnie rekoma,to dostaje się karę,bodajże za zejście do parteru bez wykonywania techniki,bo następuje samo zejście na kolana w takim wypadku czy za atak pozorowany.

hehehe :) no wiele szefow uwaza, ze jak dali komus prace to wiesz, na kolana. yh. no ja pracuje w kupie, jak to ladnie ujelas porównując swoja firme do firmy pokroju mojej :D ale cii. ale licze, ze to mi pomoze potem sobie gdzies za granica znalezc prace :)

[...] lędźwiowego ale czy coś poważnego nie wiem nigdy nie byłem z tym u lekarza choć bywało że żeby zejść z łóżka obracałem się na brzuch i z suwalem się na podłogę na kolana a żona zakładała mi skarpetki i wiązała buty. Mam takie zwyrodnienia w lędźwiowym że anastezjolog przed operacją próbował 7 razy pod rząd się wkloc do znieczulenia i [...]

Oooo swiezak przyszedl. Na kolana i jedziesz

to teraz na kolana i do roboty ttiiggrree spr @ bo za zniewage tez bedziesz siorbał Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-15 00:24:38

[...] rozpuszczało sie nieźle, ale to nie to samo co np. Syntrax.. Teraz smaki: Ciasteczka- bardzo smaczne, to chyba na razie najlepsze białko jakie do tej pory piłem.. choć na kolana nie powaliło ale ja wymagający jestem .. Truskawka- całakiem, całkiem.. Bez rewelacji ale na tle reszty wpada O.K. Cappucino- obok Cappucino to to nie leżało .. Dziwny [...]

[...] konkurentami. Możemy się teraz zastanawiać czy Ronnie mimo pokaźnego jak na sportowca wieku będzie w stanie wypracować formę która znów zaszokuje świat i powali rywali na kolana jak to miało miejsce jeszcze 2 lata temu – trudno powiedzieć możemy tylko trzymać kciuki. Jak już wcześniej wspomniałem drugim pretendentem do tytułu w tym [...]

Kwiatula to prawda ze lubisz siadac kolegom na kolana jak jedziesz autobusem przez wertepy i rampy osiedlowe?

Muszę przyznać, że ciąg i komentarze pana instruktora powaliły mnie na kolana Chyba ściągnę ten filmik i wrzucę do siebie na kanał i zatytułuję: "Jak nie robić MC" Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2011-02-22 14:55:08

Bezlitosni sa. Chca nas powalic na kolana

Marcin, na kolana chcesz mnie ta laska zwalic? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-27 23:32:17

na kolana, za nadgarstki, ścisnąć, wykręcić rękę, drugą złapać za włosy i brutalnie zmusić do sprawdzenia, czy gestapowska laska jest groźnym narzędziem

Milena, myslisz, ze jesli sie poddamy, to potraktuja nas lagodnie? A moze to brutale, ktorzy rzuca nas na kolana, przystawia lufy i sponiewieraja?

Bedziemy silne, nie damy tak latwo Beda musieli zwalic nas na kolana i spluwy wepchnac w gardlo

[...] się trzy sposoby. Kiedyś jeszcze były powtórzenia w seriach i ilościach powtórzeń konkretne ćwiczenia np. wstawanie z wózka, niby pompki (niepełne pompki, zejścia na kolana, itp., ale zrezygnowałem z rak szczegółowego planowania, choć może źle. Co do chodzenia mam plany minimum i zwykły. Plan minimum to dzenne minimum, które muszę przejść [...]